Hatha Yoga si tipologia constituțională ayurvedică VATA DOSHA YM 117/118
Despre ființele umane care aparțin tipologiei constituționale ayurvedice vata dosha am realizat o prezentare sintetică în revista Yoga Magazin nr. 93/94.
Ființele umane cu o dinamizare armonioasă a tipologiei vata dosha sunt entuziaste, vesele, adaptabile, flexibile, jucăușe. Se bucură de o înțelegere rapidă și sunt foarte comunicative. Au o mare mobilitate interioară, sunt optimiste, au un spirit benefic.
Atunci când vata dosha este dezechilibrată în universul lăuntric al ființelor umane care aparțin acestei tipologii ayurvedice, aceste ființe umane au tendința de a deveni nehotărâte, hiperactive, agitate, neliniștite, nervoase, anxioase, împrăștiate, zăpăcite, neatente, superficiale, excesiv de vorbărețe.
Ce anume le echilibrează? Faptul de a a-și acorda timp pentru relaxare, de a-și conserva energia, de a manifesta constanță în acțiune. Au nevoie de un mediu relaxant, ordonat, cald, așezat.
Seria de posturi trupești clasice (asana-e) prezentată în acest număr al revistei Yoga Magazin urmărește să trezească și să amplifice o stare profundă de afectivitate, favorizează apariția unei stări de relaxare trupească și psiho-emoțională, amplifică o stare de puritate interioară, favorizează elevarea frecvenței lăuntrice de vibrație.
O serie de posturi trupești clasice eficiente și simple ce dinamizează, echilibrează, armonizează ființele umane ce aparțin tipologiei constituționale ayurvedice VATA DOSHA
Revista Yoga Magazin nr. 117/118