Hatha yoga

fig. 3

MAYURASANA

 

Sprijină-te de sol cu ambele palme, așază-ți coatele de o parte și de alta a ombilicului și ridică-te apoi în aer, menținând corpul, capul și picioarele drepte ca un băț. Aceasta este Mayurasana (Postura păunului). (fig. 3)

 

Această asana excepțională anulează total efectele negative ale oricăror excese alimentare, inclusiv ale hranei nepotrivite sau alterate (care a fost consumată din greșeală). Ea amplifică extraordinar de mult focul digestiv, permițând astfel digerarea și eliminarea chiar și a otrăvurilor mortale și distruge rapid toate bolile și tulburările - cum ar fi tumorile intestinale, febra, dilatarea splinei etc. Mayurasana nu are niciun fel de contraindicații sau efecte secundare.

 

Gheranda Samhita, capitolul 2 / sutra 29-30
traducere din limba sanscrită de profesor yoga Nicolae Catrina
apărută la editura Lux Sublima, 2011
www.luxsublima.ro

Alte poze din aceasta galerie

  • #1 George 31.01.2016 09:42
    Asana 1 şi 2 le facem şi noi la ore

Adauga un comentariu

Comentariile care contin injurii, un limbaj licentios, instigare la încalcarea legii, la violenta sau ura vor fi sterse. Ii încurajam pe cititori sa ne raporteze orice abuz vor sesiza in comentariile postate.

Introdu numarul din imagine:
security

Glosar de termeni