Click for more products.
No produts were found.

Vreau sa fiu mai flexibil. Ce sa fac?

Posted on3 Month ago by
Love0
Vreau sa fiu mai flexibil. Ce sa fac?

Îţi propunem o modificare de paradigmă. Faptul că remarci, pentru moment, rigiditatea trupească este o veste bună dintr-o altă perspectivă: trupul tău nu manifestă încă flexibilitatea impresionantă de care dispui lăuntric.

Ceea ce îţi rămâne aşadar de făcut este să permiţi ca această maleabilitate lăuntrică, psiho-mentală, afectivă să radieze cu migală şi răbdare, gradat, către trup.

Poate că pentru moment, văzut din afară, arăţi ca şi cum ai face flotări atunci când de fapt faci bhujangasana, dar, văzută din interior, postura este deja impecabilă, atunci când o realizezi nu doar cu trupul, ci şi cu sufletul şi conştiinţa focalizată, anticipându-i şi accelerându-i în felul acesta efectele. Aşa apare progresiv elasticizarea naturală: dinspre interior către exterior şi tot aşa putem stopa instalarea rigidităţii dinspre exterior către lăuntrul nostru.

Contemplă aşadar din interiorul trupului postura pe care o realizezi. Acest mod excepţional de antrenament în Hatha yoga nu numai că te absoarbe într-o meditaţie încântătoare şi opreşte timpul în loc, dar te face să redescoperi comori uitate, prăfuite, abandonate sau chiar pierdute undeva în propria fiinţă. 

Fragment din articolul Vreau să fiu din ce în ce mai flexibil. Ce este necesar să fac?

Din revista Yoga Magazin nr. 101/102

Citește mai mult

Leave a Comment
Leave a Reply
Please login to post a comment.

Menu

  • Yoga Magazin nr 100
    editie aniversara, 256 pagini, 2019

    Yoga Magazin 97-98
    iulie - octombrie 2018

    Yoga Magazin nr 95-96
    martie - iunie 2018

    Yoga Magazin 94-93
    noiembrie - februarie 2018

  • ANTISTRES 60 CPS
    Are proprietati de reducere a efectelor negative ale stresului asupra organismului.

    Ulei de Magneziu
    Are efect relaxant, calmant, confera pielii aspect catifelat.

  • SIROP DE GHIMBIR
    Tonic digestiv, afrodiziac, antiinflamator, efect de regenerare, stimulare a capacitatii de digestie. 

    CEAI GASTROPROTECT
    Imbunatateste digestia, activitatea intestinala, amelioreaza durerile, creste pofta de mancare.

    ULEI ECO DIN NUCA DE COCOS
    Puternic antioxidant, reintineritor, hranitor, racoritor si armonizator

  • Special Edition - CD10 - KAMALATMIKA
    Indra continuă seria de 12 albume: EDIȚIA SPECIALĂ - Tantric Celebration.

  • Conștiința si enigmele ei
    Autor: profesor de yoga Gregorian Bivolaru

    Astrologie cauzală
    Autor: Valentin Badea

    Fantomele de la Trianon
    Autor: Anne Moberly & Eleanor Jourdain

    Aforisme, cugetari, ganduri luminoase si sfaturi pline de intelepciune pentru voi
    Autor: profesor de yoga Gregorian Bivolaru

Share

Create a free account to save loved items.

Sign in

Create a free account to use wishlists.

Sign in